Sữa và bột nghệ điều trị viêm khớp và một số bệnh khác hiệu quả

Nghệ là một trong các sản phẩm có tính kháng viêm cao và được ứng dụng trong thực tế rất nhiều. Sử dụng nghệ cũng sữa pha ấm hàng ngày sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh và cải thiện khả năng vận động của cơ thể.

Do những dược tính và khả năng kháng viêm của nghệ cùng với dưỡng chất cần thiết trong sữa đã tạo nên bài thuốc kháng viêm hiệu quả. Hàng ngày sử dụng một cốc sữa ấm pha cùng bột nghệ sẽ giúp xương khớp rắn chắc và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Kết hợp với các bài tập nhẹ sẽ giúp bệnh bị đẩy lùi nhanh chóng hơn.

Sữa và bột nghệ thường được sử dụng

Bên cạnh công dụng điều trị viêm khớp ra, sữa và nghệ còn giúp phòng ngừa và đẩy lùi một số bệnh khác rất hiệu quả

Công dụng của sữa và bột nghệ

Mỗi ly sữa ấm kèm bột nghệ vào buổi sáng mỗi ngày đều đặn sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị các căn bệnh thường gặp dưới đây:

1. Giảm đau đầu giúp lưu thông máu

Sữa và bột nghệ giúp lưu thông ,máu

Những cơn đau đầu do nghẽn mạch máu sẽ được các chất chống oxy hóa cục mạnh có trong nghệ cùng nhiều dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho cơ thể giúp phòng chống oxy hóa và tăng khả năng lưu thông máu, từ đó ngăn chặn các cơn đau đầu hiệu quả. Nghệ và sữa còn giúp phòng ngừa một số bệnh về tim mạch vô cùng hiệ quả.

2. Chữa ho và cảm lạnh

Như đã biết, Nghệ có tính kháng viêm và sát trùng rât cáo, do đó nghệ ghóp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể trước các tác nhân bên ngoài như môi trường và biến đổi thời tiết. Đặc biệt là khi cơ thể bị ho do tác nhân bên ngoài hay bị cảm lạnh, đừng lo lắng hãy sử dụng một ly sữa pha ấm hòa cùng bột nghệ sẽ giúp đẩy lùi cảm lạnh hiệu quả.

3. Tạo một giấc ngủ ngon

Sữa có chứa rất nhiều melatonin và serotonin là các dưỡng chất cần thiết cho não bộ, Tinh chất từu nghệ giúp thư giãn cơ thể, cùng với dưỡng chất từ sữa sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và thoải mái dsau một ngày làm việc mệt mỏi.

4. Thanh lọc và giả độc cơ thể

Sữa và bột nghệ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể

Từ xa xưa, y học cổ truyền đã biết sử dụng nghệ làm thành phần quan trọng trong các bài thuốc lọc máu tăng khả năng lưu thông và thúc đẩy sinh sản hồng cầu trong cơ thể. Từ đó nâng cao khả năng giải độc cho cơ thể.

5. Nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể

Nghệ gia tăng khả năng miễn dịch của cơ thể phòng chống lại sự tấn công của virus hay một số nguy cơ của bệnh khác như viêm gan, làm chậm khả năng phát triển của bệnh. Nếu sử dụng đểu đặn hàng ngày nghệ và sữa sẽ làm tăng khả năng giúp cơ thể phòng tránh bệnh ung thư.

Trên là các công dụng của sữa và nghệ đối với sức khỏe của con người. Các chuyên gia y tế về sức khỏe hàng đầu trên thế giới cũng khuyên bạn nên sử dụng loại thực phẩm hữu ích này hàng ngày để nâng cao sức khỏe và khả năng đề kháng của cơ thể trước sự tấn công của bênh tật.

Read More

No comments

Trái cây phòng chống viêm khớp hiệu quả

Trái cây là một trong các thực phảm cần thiết trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Trong trái cây có chữa các chất phòng chống oxy hóa, giàu cac vitamin có lợi trong việc phát triển các mô và khả năng tái tạo tế bào, giúp chống viêm và giảm nhẹ các cơn đau do viêm gây ra.

Dưới đây là 6 loại trái cây giàu dưỡng chất và khả năng phòng chống oxy hóa hiệu quả và khuyên bạn nên sử dụng đều đặn hàng ngày để phòng chống bệnh viêm khớp và có một làn da đẹp và sức khỏe tốt.

6 Loại trái cây phòng chống viêm khớp hiệu quả

1. Dâu tây

Dâu tây phòng chống viêm khớp

Dâu tây được khoa học chứng minh có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm giảm mức độ protein C – reactive (CRP). Đây là một laoij protein của gan sản xuất ra làm tăng sự viêm nhiễm trong cơ thể. Trong dâu tây còn chứa rất nhiều vitamin C các axit có lợi như axit folc, rutin là các dưỡng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể và hệ xương khớp.

2. Táo

Táo có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, giúp có một làn da khỏe đẹp. Vỏ táo có chứa nhiều chất có lợi cho cơ thể, bạn nên ăn táo cả vỏ để tiếp nạp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tháo còn chứa các axit chưa no có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

3. Quả việt quất

Quả việt quất điều trị viêm khớp

Việt quất là loại quả xuất xứ từ Úc hay có tên gọi khác là Sim Úc, Việt Quất có chứa hàm lượng anthocyanin cao có tác dụng kích thích sản xuất collagen. Collagen là chất có nhiều trong các quả có màu xanh đậm có tác dụng gia tăng khả năng của mô, vì vậy ăn việt quất tươi mỗi ngàu sẽ giúp giảm các tổn thương ở các mô trong cơ thể.

4. Quả anh đào

Quả anh đào (cherry) có rất nhiều chất phytochemical là một chất dinh dưỡng tập trung ở nhiều ở lớp vỏ giúp giảm hàm lượng anthocyanin ở quả anh đào chua có hàm lượng cao hơn việt quất. Ăn anh đào hàng ngày sẽ giúp mô sụn khớp nâng cao hơn khả năng phòng chống và điều trị viêm khớp hiệu quả.

5. Quả mơ

Quả mơ phòng chống viêm khớp

Trong quả mơ có chứa rất nhiều các chất beta – cyptoxanthin thực vật có khả năng ngăn ngừa viêm xương khớp , đặc biệt là viêm khớp dạng thấp. Trong quả mơ có chứa hmaf lượng magie cao hiups làm giảm các cơn đau do viêm khớp gây ra.

6. Thanh long

Trong thanh long có chứa rất nhiều vitamin B1 B2 B3 và vitamin C và khoáng chất thiết yếu khác cần thiết cho cơ thể bao gồm phốt pho và sắt cùng canxi rất tốt cho hệ xương trong cơ thể. Ngaofi ra thanh long còn được dân gian gọi vui alf “quả chống viêm” do có tác dụng chống viêm mạnh, nên ăn thanh long thường xuyên để phòng chống bệnh xương khớp hiệu quả hơn.

Ngoài các phương pháp điều trị thông thường, bệnh nhân bị viêm xương khớp nên sử dụng các loại quả này để điều trị bệnh hiệu quả hơn. Bạn đọc cũng nên sử dụng các loại quả này đều đăn thường xuyên hơn để nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể và có một hệ xương khớp vững chắc.

Read More

No comments

Test

1

Read More

No comments